Les cristaux et leur rôle dans la menstruation | ABDR

Les cristaux sont de plus en plus tendance grâce à des sites comme Goop, mais la guérison par les cristaux remonte en fait à au moins 6 000 ans, à l’époque des Sumériens, des Égyptiens, des Grecs, des Chinois et de bien d’autres cultures. À l’époque, les guérisseurs par les cristaux étaient les thérapeutes par excellence.

Ils veillaient à l’alignement émotionnel, mental et physique de leurs patients. Les guérisseurs croient que certains cristaux peuvent être utilisés pour traiter différents maux, débloquer différents chakras et offrir une protection contre les énergies négatives.

Certains détracteurs (toux, haineux, toux) affirment que les cristaux ne sont efficaces qu’en raison de l’effet placebo – le phénomène qui se produit lorsqu’un patient à qui l’on donne un médicament non réactif obtient des résultats de guérison simplement parce que le patient croit qu’il peut être guéri. Traduction : Vous obtenez le résultat que vous croyez possible.

Que vous croyiez ou non à la magie des cristaux, il n’y a aucun mal à les essayer. Même si vous n’obtenez pas les résultats escomptés, la pensée positive n’entraîne que peu ou pas de pertes.

Les cristaux peuvent-ils aider à soulager le syndrome prémenstruel ?

Les cristaux peuvent être utilisés pour se préparer aux changements hormonaux de la menstruation. Les fringales, les sautes d’humeur, les pensées dépressives, la dysphorie de genre et la fatigue qui accompagnent le syndrome prémenstruel ou le trouble dysphorique prémenstruel peuvent être combattus par la pensée positive et la découverte de soi.

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Les rituels de définition d’intentions pour les cristaux peuvent nous aider à nous préparer à tous les drames que nos règles entraînent. Les cristaux peuvent également servir de rappel visuel des intentions et des affirmations que vous y intégrez.

Comment fixer des intentions pour vos cristaux pendant vos règles ?

Vous trouverez ci-dessous une liste de questions qui peuvent vous aider à définir vos intentions lorsque vous utilisez un cristal spécifique. Essayez de répondre aux questions en une ou deux phrases – et tenez-vous-en aux premières pensées qui vous viennent à l’esprit. Si vous êtes inspiré, entretenez les pensées positives en rédigeant un journal (nous vous proposons également quelques suggestions de journal à essayer ici).

Laissez vos réponses refléter ce qui se passerait dans un monde parfait : Pensez aux circonstances idéales qui pourraient vous aider à vivre une période paisible.

Quelques exemples :

J’ai confiance dans le fait que les choses se passent toujours pour le mieux.

Je me sens capable de surmonter la douleur et le réconfort de la découverte de soi parce que le fait d’apprendre à me connaître fait de moi une meilleure personne.

Dans un monde parfait, chaque fois que mes règles arrivent, tous les hommes autour de moi agissent comme Ashton Kutcher dans No Strings Attached au lieu de dire des choses stupides qui me donnent envie de crier.

Notez vos réponses sur une feuille de papier et conservez-la dans un endroit visible, de préférence près de vos cristaux. Même si vous n’avez pas les cristaux énumérés ci-dessous, ces messages peuvent servir d’outils utiles pour vous guider vers la pensée positive tout au long de votre période de menstruation.

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Cristaux et messages d’encouragement à la définition d’intentions pour vos règles

QUARTZ ROSE

Très apprécié des fans, le quartz rose amplifie les énergies de confiance, d’harmonie et d’amour inconditionnel. Cette pierre favorise également l’amour de soi, la guérison intérieure profonde et les amitiés nourrissantes.

Posez-vous la question : Quel rôle joue la confiance dans ma vie ? Ai-je confiance dans le fait que l’univers m’envoie de bonnes choses ? Comment puis-je devenir plus optimiste ?

GARNET

D’un rouge riche et profond qui ressemble un peu au sang des règles, le grenat favorise l’autonomie, la gratitude et le service aux autres. Cette pierre est idéale pour surmonter les semaines de travail difficiles pendant les règles.

Posez la question : Qu’est-ce qui me permet de dire ce que je pense ? Qui m’a appris à me battre pour mes convictions, et comment puis-je emporter partout avec moi leur énergie d’homme battant ?

TURQUOISE

Cette pierre bleue stabilise les sautes d’humeur et crée une voie directe entre le cerveau agité par le syndrome prémenstruel et le calme intérieur. Tenez la turquoise dans votre main pendant que vous méditez, ou dormez avec la pierre sous votre oreiller pour éloigner le stress et l’irritation.

Demandez : Quels sont les cadeaux, les images, les lieux, les personnes ou les choses qui me rappellent la sérénité ? Comment puis-je rester calme dans des situations stressantes ?

PIERRE DE LUNE

La pierre de lune est réputée apaiser l’instabilité émotionnelle, le stress et les humeurs erratiques. Elle renforce l’intuition tout en apportant le calme. Elle peut également être utilisée pour canaliser l’énergie des matriarches ancestrales.

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Posez la question : Si je pouvais dîner avec mon arrière-arrière-grand-mère, quels conseils me donnerait-elle au sujet de mes règles ? Comment puis-je rester centrée lorsque mes émotions sont débordantes ?

QUARTZ CITRON

Cette pierre claire a une teinte jaunâtre qui amplifie la joie créative, la sagesse et la chaleur. Portez ce cristal en pendentif pour vous rappeler d’apporter de la joie dans les jours qui précèdent vos règles.

Posez la question : Dans un monde parfait, comment voudrais-je que les gens me traitent lorsque j’ai mes règles ? Comment puis-je utiliser une communication claire et polie pour demander aux autres ce dont j’ai besoin ?

Pour d’autres lectures sur le cristal, jetez un coup d’œil à ces lectures : 1, 2, 3.

Cet article est uniquement informatif et ne constitue pas un avis médical. Il ne remplace pas non plus une consultation avec votre médecin. Si vous avez des préoccupations ou des problèmes gynécologiques/médicaux, veuillez consulter votre médecin.

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