Tes Règles

Le Syndrome Post Menstruel (SPM) : Qu’est-ce que c’est ?

Le Syndrome Post Menstruel (SPM) est un trouble commun qui touche plusieurs femmes à travers le monde. Il est caractérisé par des symptômes physiques et mentaux qui surviennent en moyenne une semaine avant le début des menstruations et qui perdurent ... Lire plus

L’endométriose, une maladie qui peut avoir de graves conséquences

L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui est souvent sous-diagnostiquée. Elle se manifeste par une présence anormale de tissu endométrial en dehors de la cavité utérine. Bien qu’elle ne soit pas une maladie mortelle, elle peut entraîner des conséquences graves ... Lire plus

Combien de temps peut-on porter une ceinture menstruelle ?

Les ceintures menstruelles représentent une alternative aux protections périodiques classiques telles que les tampons et les serviettes. Elles sont plus durables et permettent une protection naturelle contre les fuites. Mais combien de temps peut-on porter une ceinture menstruelle ? Dans ... Lire plus

Les différentes phases du cycle menstruel expliqué !

Le cycle menstruel est un processus complexe qui varie d’une femme à l’autre. Comprendre les différentes phases qui le composent est essentiel pour mieux comprendre son corps et ses besoins. Cet article se propose d’expliquer le cycle menstruel et de ... Lire plus

Tampon lavable : mes conseils pour bien l’utiliser

Ces dernières années, le tampon lavable a gagné en popularité en tant que méthode d’hygiène personnelle sûre, économique et écologique. Si vous vous demandez comment bien l’utiliser, alors vous êtes au bon endroit! Dans cet article, je vais vous donner ... Lire plus

Quels ingrédients pour une tisane menstruelle ?

Les tisanes mensuelles sont un excellent moyen de soutenir le corps pendant la période des menstruations. La consommation de plantes médicinales peut aider à soulager les crampes, à réduire le stress et à améliorer l’humeur. Mais quels sont les ingrédients ... Lire plus

Où acheter un maillot de bain menstruel ?

Peu de femmes savent qu’il est possible d’acheter un maillot de bain menstruel. Pourtant, ces maillots de bain sont très pratiques et permettent aux femmes de profiter de leur période sans se soucier de fuites ou de taches. Si vous ... Lire plus

L’endométriose en 10 infos clés

L’endométriose est une maladie gynécologique qui peut être particulièrement douloureuse, notamment au moment des règles. Elle est due à la présence de cellules de l’endomètre en dehors de l’utérus. Vous êtes concernée ou souhaitez en savoir plus ? Découvrez ici ... Lire plus

Sexe pendant les règles : on lève le tabou !

Vous vous demandez si vous pouvez faire l’amour pendant vos règles, surtout si celles-ci sont douloureuses ? Et quand ce sont justement les rapports sexuels qui provoquent les douleurs ? Alors que 8 femmes sur 10 affirment stopper leur vie ... Lire plus