Guide pour entretenir des amitiés à distance

Des idées non farfelues pour entretenir vos amitiés à distance

Les amitiés à distance sont difficiles. En tant qu’êtres humains, nous avons besoin de contacts et d’interactions en face à face, mais nous en avons tous été quelque peu privés en 2020 à cause de la pandémie. Mais ne perdez pas espoir : Même si nous sommes physiquement éloignés de certains de nos meilleurs amis, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas combler ce fossé avec un peu d’effort.

Encore mieux ? C’est peut-être le moment idéal pour raviver les amitiés qui se sont éteintes au cours des deux dernières années. Nous vivons tous une époque étrange, ce qui signifie que toute forme d’aide, même inattendue, a plus de chances d’être acceptée (et profondément appréciée).

Alors que la quarantaine risque de durer tout l’hiver, nous avons voulu partager avec vous quelques conseils pour garder le contact avec vos amis, qu’ils soient proches ou éloignés. Nous comprenons à quel point il est difficile de ne pas pouvoir passer du temps avec ses amis et sa famille en ce moment, même ceux qui vivent à proximité. Heureusement, nous bénéficions de la technologie 2020 qui nous permet d’avoir un accès virtuel aux autres 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Si vous pensez que nous allons simplement suggérer un autre *tousse* [boring] Zoom, détrompez-vous. Nous avons rassemblé des idées créatives, amusantes et faciles à organiser pour que vos amitiés à distance restent fortes au cours des prochains mois. Poursuivez votre lecture pour découvrir nos suggestions !


Idées à moindre effort : Les mèmes, la musique, &amp ; les appels téléphoniques stratégiques

1. Duos TikTok

La plupart d’entre nous n’utilisent pas cette fonctionnalité de TikTok pour de véritables duos musicaux, mais c’est un moyen amusant et hilarant de parodier vos vidéos préférées ou de réaliser votre propre interprétation de la danse WAP et de la partager avec vos amis. Il se peut même que vous deveniez ami avec le créateur de la vidéo originale.

Besoin d’un rappel ? Les duos TikTok vous permettent d’enregistrer votre propre vidéo dans un écran partagé, c’est-à-dire à côté de la vidéo originale. Vous appuyez sur le bouton d’enregistrement et vous faites votre truc pendant que la vidéo originale est lue simultanément. Pour commencer, ouvrez une vidéo, appuyez sur le bouton de partage, puis sur l’icône des duos.

2. Mèmes, GIFs, &amp ; partages sur les médias sociaux

Si rester en contact par le biais de conversations superficielles vous semble un peu trop accablant en ce moment (ou épuisant, compte tenu du manque d’histoires nouvelles ou passionnantes à partager avec vos amies), concentrez-vous sur la tradition hilarante et peu contraignante du partage de mèmes.

Que vous envoyiez des mèmes dans le chat du groupe ou que vous partagiez des IG reels dans un DM de groupe, c’est peut-être le moyen le plus simple de rester en contact avec vos amis éloignés – ou physiquement distants – sans avoir à vous creuser la tête pour trouver un début d’histoire drôle.

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Résumez votre humeur du moment avec un GIF, partagez des chiots ou des chatons mignons, passez une heure sur TikTok et mettez vos amis au défi d’apprendre une danse avec vous, ou optez pour une valeur ajoutée en partageant une vente ou un cadeau à ne pas manquer pour l’une des marques préférées de votre groupe.

3. Listes de lecture Spotify collaboratives

Nous avons tous besoin d’une musique entraînante en ce moment, que ce soit pour étudier, travailler, faire de la musculation ou se détendre dans la voiture. Si vous en avez assez de vos mixes quotidiens Spotify et de vos listes de lecture personnalisées, pourquoi ne pas réunir vos amis pour en créer une en collaboration ? Spotify vous facilite la tâche avec sa fonction de listes de lecture partagées.

Trouvez un nom de liste de lecture amusant et un thème, ajoutez quelques chansons pour commencer et partagez le lien dans votre chat de groupe. Même si vous n’avez pas tous les mêmes goûts musicaux, les ajouts de vos amis pourraient vous surprendre agréablement. De plus, c’est un bon moyen d’insuffler un peu d’humour avec le morceau *inattendu* de Lonely Island ou le retour en arrière de Lil Wayne.

4. Les bons vieux appels téléphoniques

Si cette idée vous fait frémir d’angoisse, nous comprenons. Les appels téléphoniques peuvent parfois sembler un peu formels – mais ce geste pourrait être exactement ce dont votre amitié à distance a besoin pour faire avancer les choses.

Si vous vous demandez pourquoi nous ne suggérons pas l’appel vidéo FaceTime ou Zoom, c’est parce que les appels téléphoniques classiques, uniquement audio, sont tout simplement plus simples. Vous n’avez pas à vous soucier des cheveux gras de la quarantaine ni à vous demander si les poches sous vos yeux sont devenues encore plus sombres – en plus, vous pouvez faire plusieurs choses à la fois.

Composez le numéro de votre ami pendant un long trajet en voiture, en pliant le linge ou en décolorant votre moustache, si vous le souhaitez. Ces tâches subalternes deviendront beaucoup plus amusantes !


Idées d’efforts intermédiaires : Soirée jeux virtuels &amp ; cours d’entraînement

1. Soirée trivia virtuelle

Si vous en avez eu assez des soirées Zoom en avril dernier, nous vous comprenons. Les sujets de conversation sont loin d’être aussi nombreux lorsque tout le monde est confiné à l’intérieur (c’est-à-dire qu’il n’y a pas de sorties, de voyages ou d’histoires d’amour à partager).

Voici une solution : Faites en sorte que les petites conversations n’aient plus lieu d’être en organisant une soirée de jeu ou un jeu-questionnaire Zoom. Investissez dans un jeu de The Office, Schitt’s Creekou Parcs et loisirs-ou jouez à Heads Up ! ou Uno sur Houseparty ou Codenames sur FaceTime. Les boissons sont facultatives, mais fortement encouragées.

2. Soirée Netflix (a.k.a. Teleparty)

Il s’agit d’un plug-in amusant pour Chrome qui vous permet de regarder des émissions ou des films Netflix avec des amis. Lorsque vous et vos amis entrez dans une salle Netflix Party, l’émission est synchronisée sur tous vos appareils, de sorte que vous la regardez et la mettez en pause en même temps. Une fenêtre de discussion s’affiche sur le côté de l’écran pour que chacun puisse commenter ce qui se passe.

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Bonus : il n’y a pas de vidéo, juste un chat, ce qui vous évite de vous regarder maladroitement tout en essayant de regarder le film.

3. Cours d’entraînement en direct

Si votre copain de gym et vous êtes liés par une amitié à distance depuis le début de la quarantaine, vous avez peut-être l’impression d’avoir perdu un peu de votre  » fitspo  » habituel. Vous pourriez vous contenter de séances d’entraînement communes sur Zoom, mais pourquoi ne pas faire monter la sauce avec un cours de fitness en direct proposé par l’un de vos studios locaux préférés ?

Si vous avez des amis passionnés de fitness qui vivent dans une autre ville, c’est aussi un excellent moyen d’essayer un autre type de cours dans un studio auquel vous n’auriez normalement pas accès. Si vous vous en tenez habituellement au yoga, essayez un cours de pilates, de HIIT ou un camp d’entraînement pour changer un peu. Même si vous ne transpirez pas dans le même espace, vous pourrez tisser des liens en vous torturant mutuellement et en ressentant les courbatures qui suivent l’entraînement.


Des idées plus ambitieuses : Lettres, colis, club de lecture virtuel

1. Lettres manuscrites

Une lettre manuscrite est plus personnelle et excitante à recevoir qu’un email, un texto ou Snapchat. Elle n’a pas besoin d’être super formelle – c’est juste une façon amusante de dire bonjour et de déstresser de manière créative en même temps.

Procure-toi des cartes de vœux simples en ligne ou à la pharmacie, puis sors la série de stylos gel que tu n’as pas touchée depuis le collège. Utilisez des autocollants ou du washi tape pour mettre l’accent. Ou peignez une aquarelle de votre chien (même si elle finit par ressembler à une tache sans visage, votre ami aura de quoi rire). Envoyez des cartes postales à des amis au hasard ou organisez un échange de lettres circulaires avec votre groupe de discussion.

2. Échange de colis de soins

Voici une autre excellente façon de soutenir la poste ! Puisque l’envoi de colis à plusieurs personnes peut s’avérer coûteux et, franchement, épuisant, essayez un échange de colis. Enrôlez quelques amis intéressés et assignez au hasard chaque personne à quelqu’un d’autre (un peu comme un Secret Santa en quarantaine).

Fixez une limite de dépenses raisonnable et choisissez un thème (ou laissez-le libre). Quelques idées de choses à envoyer : des snacks, des masques de beauté, des produits de soin de la peau, des biscuits faits maison, de vilains pulls de Noël, des livres, des fournitures de bricolage, ABDR…® ou toute autre babiole qui attire votre attention lors d’une séance de shopping en ligne. Les amitiés à distance sont beaucoup plus amusantes avec des cadeaux surprises.

3. Club de lecture virtuel

Vous avez l’impression que votre groupe d’amis a besoin d’un sujet de conversation pour détourner l’attention de tout le monde de l’actualité ? C’est peut-être le moment idéal pour vous attaquer à la pile de livres que vous avez l’intention de lire – et quel meilleur moyen de vous motiver que de le faire en groupe.

Vous pouvez lire chacun quelques chapitres par semaine, ou un livre par mois, ou tout autre calendrier qui vous convient. Ensuite, organisez une séance de discussion sur Zoom pour discuter de vos impressions ou de certains thèmes importants. Vous apprendrez à mieux vous connaître et à découvrir de nouvelles choses en même temps.

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Vous aimez lire, mais vous n’arrivez pas à convaincre vos amis de vous rejoindre ? Parcourez Facebook à la recherche de clubs de lecture locaux – la plupart d’entre eux sont devenus virtuels pendant la pandémie, et vous pourrez rencontrer de nouvelles personnes intéressantes sans le facteur d’intimidation d’une réunion en personne.


Amitiés à distance : Quelques autres points à garder à l’esprit

Ce n’est pas grave si tu n’aimes pas les appels vidéo. Beaucoup d’entre nous trouvent les appels vidéo stressants, ou en ont tout simplement marre après avoir passé des heures par jour à participer à des conférences téléphoniques dans le cadre de leur travail. De plus, au bout d’un certain temps, cela peut sembler un peu artificiel avec vos amis.

Pensez-y : lorsque vous sortez avec vos amis dans la vraie vie, est-ce que vous restez assis en face d’eux, à vous regarder le visage pendant une heure sans bouger ? Probablement pas. Alors donnez-vous la permission de dire non si cette avancée technologique n’est pas votre truc. (Et si c’est le cas est de vos amis qui n’en font pas partie).

Nous réagissons tous différemment à la pandémie. Certaines personnes se sentent réconfortées par des appels téléphoniques ou vidéo fréquents, tandis que d’autres ne sont pas prêtes à le faire. Essayez de ne pas le prendre personnellement si certains amis refusent de vous rejoindre dans l’une des idées que j’ai suggérées ci-dessus.

En cette période sans précédent, de nombreuses personnes luttent contre la dépression et l’anxiété, ce qui est compréhensible. Offrez toujours votre soutien, mais allez à la rencontre des gens là où ils en sont. Si vous avez un ami qui traverse une période particulièrement difficile, pensez à lui envoyer une simple carte ou un petit colis pour lui rappeler que vous l’aimez.

Soyez réaliste quant à ce que vous pouvez accomplir. Même si vous avez envie de vous jeter à l’eau et d’essayer toutes les choses que nous avons énumérées, cela ne fonctionnera probablement pas de cette façon. Les rencontres virtuelles peuvent être épuisantes, et vous n’êtes pas obligé de créer des amitiés à distance parfaites du jour au lendemain.

Commencez par une suggestion et voyez comment cela fonctionne pour vous. Soyez indulgent avec vous-même si quelque chose vous semble génial en théorie, mais qu’en pratique ce n’est pas pour vous. Gentillesse (envers soi-même) et ) est la clé pour sortir de cette quarantaine avec une santé mentale intacte !

N’oubliez pas que cette pandémie n’est pas éternelle. Lorsque vous discutez avec vos amis, rappelez-vous les accrochages passés et imaginez toutes les choses géniales que vous ferez ensemble une fois que tout sera rentré dans l’ordre (des projets de voyage, par exemple ?). Nous sommes tous dans la même situation étrange et déconcertante, alors faisons de notre mieux pour nous soutenir les uns les autres.