Si vous avez déjà eu des mamelons qui démangent avant vos règles, vous n’êtes pas la seule. Les mamelons ou les seins qui démangent sont pour le moins inconfortables. Et si vous avez déjà eu des démangeaisons en public, vous savez à quel point il peut être gênant d’essayer de se gratter en cachette sans que personne ne le remarque. En particulier lorsqu’il s’agit de couches hivernales (nous nous adressons à vous, Nord-Est et Midwest).
Les mamelons qui démangent ont des causes diverses – certaines sont totalement inoffensives, d’autres justifient une visite chez le médecin. Lorsque ces mystérieuses démangeaisons apparaissent juste avant les règles, elles sont le plus souvent dues à des fluctuations hormonales. Toutefois, si les démangeaisons sont intenses, il est conseillé de se familiariser avec les autres causes possibles et, comme pour tout symptôme soudain, d’en parler à un professionnel de la santé.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les mamelons et les seins qui démangent et sur ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Démangeaisons des seins ou des mamelons pendant le syndrome prémenstruel
Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes que la plupart d’entre nous connaissent bien. Il se caractérise par des ballonnements, de la fatigue, des sautes d’humeur et/ou des éruptions hormonales qui se manifestent environ une semaine avant le début des règles. On estime qu’environ 3 personnes sur 4 qui ont leurs règles ont ressenti les symptômes du syndrome prémenstruel.
Nos cycles menstruels sont régis par les hormones. Dans les jours qui précèdent les règles (le premier jour du cycle menstruel = le premier jour des règles), vous arrivez à la fin de la phase lutéale. Les niveaux d’œstrogènes et de progestérone sont à leur plus bas niveau à ce moment-là – c’est en partie ce qui déclenche la dégradation de la paroi de l’utérus, ou endomètre, et sa chute, ce qui provoque les saignements menstruels.
L’un des effets de la baisse des niveaux d’œstrogènes est le gonflement du tissu mammaire. Vos seins peuvent même devenir plus sensibles ou légèrement douloureux. Soutien-gorge de sport serré + syndrome prémenstruel = pas drôle.
Mais quel est le rapport entre le gonflement et cette sensation de démangeaison et d’irritation ?
Lorsque les seins gonflent, la pression accrue étire la peau et la tire. En outre, un faible taux d’œstrogènes peut entraîner une sécheresse et une perte d’épaisseur de la peau des seins et des mamelons, tout en augmentant la sensibilité. Tous ces facteurs favorisent l’apparition de démangeaisons.
Démangeaisons des mamelons et trouble dysphorique prémenstruel
Si vous souffrez d’une forme plus grave du syndrome prémenstruel, appelée trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), d’autres facteurs peuvent contribuer à la démangeaison des mamelons avant les règles.
Bien que la cause exacte du trouble dysphorique prémenstruel soit inconnue, on pense que le corps a une réaction anormale aux changements hormonaux qui se produisent avant les règles, ce qui entraîne une carence en sérotonine.
La sérotonine est une substance naturellement présente dans le cerveau qui intervient dans de nombreux processus corporels, tant physiques qu’émotionnels. Curieusement, l’un des symptômes d’une carence en sérotonine est l’inflammation de la peau accompagnée de démangeaisons, d’acné ou de l’aggravation d’autres affections cutanées, telles que l’herpès labial. Si vous avez un problème de peau préexistant ou une peau naturellement sensible, une carence en sérotonine liée au trouble dysphorique peut contribuer aux démangeaisons des mamelons avant les règles.
Les démangeaisons des mamelons liées au syndrome prémenstruel ou au trouble dysphorique prémenstruel ne risquent pas d’entraîner de complications. Cependant, il est conseillé de consulter votre médecin ou votre gynécologue si les démangeaisons persistent, s’aggravent ou perturbent votre vie.
8 raisons pour lesquelles vos seins (ou mamelons) vous démangent soudainement
Si vous remarquez des démangeaisons qui persistent même après la fin de vos règles ou qui ne disparaissent pas, il se peut qu’un autre facteur contribue au problème. Gardez à l’esprit que la plupart des causes de démangeaisons des mamelons sont bénignes. Toutefois, dans de rares cas, les démangeaisons peuvent être un signe précoce d’une forme rare de cancer du sein (voir ci-dessous).
Maintenant que nous avons expliqué pourquoi les mamelons peuvent démanger pendant le syndrome prémenstruel ou le trouble dysphorique prémenstruel, parlons d’autres raisons pour lesquelles vos seins ou vos mamelons peuvent vous démanger :
1. Fluctuations hormonales
Nous avons évoqué plus haut le lien entre les fluctuations hormonales et les démangeaisons des mamelons, mais il est important de noter que les fluctuations hormonales peuvent être causées par d’autres facteurs que le syndrome prémenstruel ou le cycle menstruel. Le stress, les contraceptifs hormonaux, les changements soudains dans votre régime alimentaire ou votre routine d’exercice, certains médicaments, la ménopause ou la périménopause n’en sont que quelques exemples.
Il n’est pas rare que les personnes qui approchent de la ménopause ressentent des démangeaisons au niveau des seins ou des mamelons en raison de la diminution des niveaux d’œstrogènes.
L’un des effets de la baisse du taux d’œstrogènes est le gonflement du tissu mammaire. Lorsque les seins gonflent, la pression accrue étire la peau et la tire. En outre, la baisse du taux d’œstrogènes peut entraîner la sécheresse et l’amincissement de la peau des seins et des mamelons, tout en augmentant leur sensibilité. Tous ces facteurs favorisent l’apparition de démangeaisons.
2. Peau sèche ou affection cutanée
Cela peut sembler évident, mais la peau sèche est une cause très fréquente de démangeaisons cutanées – et elle peut affecter n’importe quelle partie de votre corps, y compris vos seins ou vos mamelons. Les maladies de la peau, comme la dermatite atopique, l’eczéma ou le psoriasis, peuvent également avoir un impact sur ces zones. En général, ces affections se manifestent par une éruption cutanée visible.
Des mamelons qui démangent pendant l’allaitement ? La dermatite ou l’eczéma se manifeste souvent sur les mamelons pendant l’allaitement, en raison d’une combinaison d’irritation due à la bouche du bébé et/ou à l’humidité emprisonnée dans les soutiens-gorge d’allaitement ou les vêtements serrés. Pour plus de conseils sur les mamelons douloureux, les démangeaisons et les gonflements pendant l’allaitement, parlez-en à votre gynécologue obstétricien ou à une consultante en lactation.
3. Coup de soleil ou éruption cutanée due à la chaleur
Comme pour toute autre partie du corps, les coups de soleil sur les seins ou les mamelons peuvent provoquer une desquamation de la peau… ainsi que de fortes démangeaisons ! Nous espérons que cela va de soi, mais si vous vous exposez au soleil en maillot de bain, n’oubliez pas d’appliquer de la crème solaire sur vos seins. La peau sur et autour des seins est sensible et plus sujette aux coups de soleil.
S’il est trop tard pour la prévention (nous vous comprenons… il est trop facile de s’endormir au soleil), le gel d’aloe vera peut vous aider. Recherchez une formule entièrement naturelle, 100 % aloès, pour une guérison plus rapide et faites de votre mieux pour ne pas gratter ou « accélérer » la desquamation en grattant la zone.
4. Un soutien-gorge de sport trop serré (ou une réaction de la peau aux vêtements)
Un soutien-gorge de sport trop serré est souvent à l’origine des démangeaisons et irritations des seins et des mamelons. Lorsque vous portez un soutien-gorge de sport trop serré, la combinaison du frottement, de la pression et de l’humidité emprisonnée crée un environnement idéal pour la dermatite de contact.
En outre, la sueur emprisonnée par un soutien-gorge de sport trop serré peut affecter les mamelons, augmentant ainsi le risque d’infections à levures ou à champignons. Le port d’un soutien-gorge ajusté, mais pas trop serré, avec un tissu qui évacue l’air, peut aider à soulager la friction et l’irritation de la peau due à la transpiration.
Que faire en cas de démangeaisons ? sous sous les seins ? Les démangeaisons et l’éruption cutanée sous les seins sont appelées intertrigo et peuvent être dues à l’humidité entre les plis cutanés lorsque les zones de peau se frottent l’une contre l’autre. Pour l’éviter, trouvez un soutien-gorge de maintien qui vous va bien et qui soulève votre tissu mammaire afin de minimiser le contact peau contre peau.
5. La grossesse
À l’instar du syndrome prémenstruel, les changements hormonaux qui surviennent au cours de la grossesse peuvent entraîner des modifications cutanées telles que la sensibilité des seins et des démangeaisons. C’est pourquoi certaines sources considèrent les démangeaisons du mamelon ou du sein comme l’un des premiers signes de la grossesse.
Cependant, d’autres affections cutanées peuvent également survenir pendant la grossesse. Les papules et plaques urticariennes prurigineuses de la grossesse, également appelées éruption cutanée PUPP, provoquent la formation de petites bosses rouges et de plaques d’urticaire qui démangent sur l’abdomen. Cette éruption peut s’étendre aux cuisses et aux fesses.
Parfois, une affection du foie pendant la grossesse, appelée cholestase, peut provoquer des démangeaisons sur la paume des mains et la plante des pieds. Ces deux affections sont temporaires et disparaissent généralement après l’accouchement. Votre médecin ou sage-femmeUne infirmière sage-femme est une infirmière diplômée qui obtient une maîtrise en sciences infirmières et se spécialise dans la profession de sage-femme. Les sages-femmes travaillent avec les femmes enceintes avant, pendant et après l’accouchement, et peuvent assister ou pratiquer l’accouchement au domicile de la femme enceinte, dans une maison de naissance ou à l’hôpital. peut prescrire une crème anti-démangeaison ou une pommade stéroïdienne pour aider à soulager les démangeaisons dues à ces affections.
6. Infections à levures ou à champignons
Les infections à levures et à champignons des mamelons surviennent le plus souvent chez les personnes qui allaitent. Parfois, une infection à levures, appelée muguet, peut commencer dans la bouche du bébé et être transmise au mamelon de la mère par l’allaitement. Le muguet peut être lié à des antécédents d’infections vaginales à levures, à l’utilisation récente d’antibiotiques ou à des lésions du mamelon.
Les symptômes les plus courants du muguet sont des brûlures et des démangeaisons sur le mamelon, qui peuvent être légères ou graves. Le mamelon peut être rouge vif et la peau sèche ou écaillée. Le muguet est le plus souvent traité par un médicament oral ou une crème antifongique. Si votre bébé souffre également de muguet, il devra être traité avec un gel ou des gouttes orales.
7. Intervention chirurgicale récente
Des démangeaisons peuvent parfois apparaître après une chirurgie mammaire, notamment une augmentation, une réduction ou une mastectomie. Les démangeaisons sont généralement le signe que la plaie chirurgicale est en train de cicatriser et que les sensations nerveuses commencent à revenir dans la zone traitée.
Si votre opération a nécessité une incision autour du mamelon, il se peut que vous ressentiez des démangeaisons dans cette zone lorsque la plaie commence à cicatriser. Dans la mesure du possible, essayez de ne pas trop vous gratter autour de la plaie chirurgicale. Si la peau autour du site chirurgical commence à être rouge ou enflammée, votre médecin peut vous prescrire une crème à base de cortisone pour aider à réduire l’enflure et les démangeaisons.
8. Certains médicaments ou la radiothérapie
Certains traitements, tels que la radiothérapie pour le cancer, peuvent entraîner une sécheresse, une irritation et des démangeaisons de la peau. La radiothérapie, en particulier, peut provoquer une sécheresse, des démangeaisons ou des brûlures de la peau, semblables à celles d’un coup de soleil.
Certains médicaments oraux, tels que ceux utilisés pour traiter le cancer du sein, ont des effets secondaires, notamment des éruptions cutanées avec démangeaisons qui peuvent ressembler à de l’eczéma. Dans ce cas, votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire une crème stéroïde topique (comme l’hydrocortisone) pour vous aider à gérer les symptômes.
D’autres médicaments sont couramment associés à un prurit (terme médical pour démangeaison) comme effet secondaire :
- Médicaments cardiovasculaires tels que les inhibiteurs calciques, les bêta-bloquants et l’hydrochlorothiazide.
- Antibiotiques, notamment la pénicilline, les céphalosporines, les macrolides, les quinolones, les tétracyclines, etc.
- Analgésiques opioïdes (analgésiques)
- Médicaments psychiatriques ou neurologiques, y compris les antidépresseurs tricycliques (TCA), les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les antiépileptiques.
Les démangeaisons peuvent-elles être un signe de cancer du sein ?
Dans de rares cas, des démangeaisons sur les seins ou les mamelons peuvent être le signe d’un cancer du sein. Il est important de noter que les démangeaisons dans les cas de cancer du sein ne sont presque jamais le seul signe ou symptôme : elles sont généralement accompagnées d’autres changements cutanés, d’une décoloration, de saignements ou d’un écoulement des mamelons.
Il existe deux types de cancer du sein associés à des démangeaisons, tous deux rares :
Le cancer du sein inflammatoire (CSI)
Les démangeaisons sont plus fréquentes dans le cas du cancer inflammatoire du sein (CIM), un type de cancer du sein agressif qui provoque l’infiltration des cellules cancéreuses dans la peau et les vaisseaux lymphatiques du sein. Le CSI ne représente que 1 à 5 % de l’ensemble des cancers du sein, ce qui signifie qu’il est très rare.
Dans le cas du cancer inflammatoire du sein, il n’y a souvent pas de tumeur ou de grosseur perceptible au toucher. Les symptômes peuvent ressembler à ceux de l’eczéma, avec des squames et une peau sèche, mais les démangeaisons ont tendance à être plus intenses et persistantes.
Selon l’American Cancer Society, d’autres symptômes du cancer du sein peuvent être observés :
- Gonflement (œdème) de la peau du sein
- Rougeur touchant plus d’un tiers du sein
- Piqûres ou épaississement de la peau du sein qui peut ressembler à une peau d’orange.
- Un mamelon rétracté ou inversé
- Un sein semble plus gros que l’autre en raison d’un gonflement.
- Un sein semble plus chaud et plus lourd que l’autre
- Un sein qui peut être sensible, douloureux ou qui démange
- Gonflement des ganglions lymphatiques sous les bras ou près de la clavicule
Maladie de Paget
La maladie de Paget est une autre forme rare de cancer du sein qui survient dans environ 1 à 4 % de l’ensemble des cancers du sein.
. La maladie de Paget se manifeste souvent d’abord par une éruption cutanée rouge et squameuse sur le mamelon et l’aréole, semblable à celle de l’eczéma ou du psoriasis. Elle peut provoquer des démangeaisons ou une sensation de brûlure. Parfois, les personnes touchées présentent également des saignements ou des écoulements du mamelon, ou le mamelon peut s’inverser.
La maladie de Paget est généralement diagnostiquée par une biopsie de la peau autour du mamelon. Si elles ne sont pas traitées ou si elles sont trop grattées, les lésions squameuses sur le mamelon peuvent saigner et se recouvrir d’une croûte. En effectuant un auto-examen des seins tous les mois et en notant tout changement de la peau des seins, des mamelons et de l’aréole, vous resterez attentive à tout symptôme soudain qui ne correspondrait pas à la norme.
Comment traiter les mamelons qui démangent
La meilleure façon de traiter les démangeaisons des seins ou des mamelons dépend de la cause de la démangeaison. Si les démangeaisons des mamelons sont liées au syndrome prémenstruel, essayez d’appliquer du beurre de cacao, de l’huile de noix de coco ou une crème hydratante contenant de la vitamine E pour apaiser la peau irritée et tendue. La réduction du sodium (alias sel) dans votre alimentation peut également aider à réduire les gonflements et les ballonnements dans l’ensemble du corps.
Pour les seins brûlés par le soleil, appliquez de l’aloe vera. En cas de démangeaisons ou de douleurs des mamelons liées à l’allaitement, veillez à garder vos mamelons propres et secs et appliquez quotidiennement une pommade à base de lanoline.
Si l’eczéma ou une réaction allergique (comme la dermatite de contact) est à l’origine des démangeaisons, votre médecin peut vous recommander d’appliquer une crème à l’hydrocortisone ou vous prescrire une pommade plus puissante. Les démangeaisons dues à la friction (comme le frottement contre un soutien-gorge de sport) peuvent être apaisées par l’application de vaseline. Si vos mamelons ont tendance à s’irriter lorsque vous faites du sport, appliquez de la vaseline avant de vous rendre à la salle de sport.
La plupart des démangeaisons des mamelons ou des seins ne sont pas graves et devraient disparaître d’elles-mêmes au bout de quelques jours. Si vous avez des doutes sur les démangeaisons ou si vous remarquez d’autres symptômes tels que des saignements ou des écoulements des mamelons, contactez votre fournisseur de soins de santé.
Cet article n’a qu’une valeur informative et ne constitue pas un avis médical. Il ne remplace pas non plus une consultation avec votre médecin. Si vous avez des préoccupations ou des problèmes gynécologiques/médicaux, veuillez consulter votre médecin.
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